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MÓDULO I

ALIMENTACIÓN


Diagnostico y control de sesiones deportivas.

  1. CONCEPTOS BÁSICOS
  • La alimentación y la nutrición en el ejercicio
  • HIDRATACIÓN
  • BEBIDAS ISOTÓNICAS E HIPERTÓNICAS
  • PRODUCTOS ENERGETIZANTES
MÓDULO II ACTIVIDADES LÚDICAS
1. ACTIVIDADES LÚDICAS PARA MEJORAR LA RESISTENCIA Y VELOCIDAD

2. ACTIVIDADES LÚDICAS PARA MEJORAR FUERZA Y VELOCIDAD

ACTIVIDADES FITNESS

MÓDULO III ACTIVIDADES RECREATIVAS ( DEPORTE)

  1. FÚTBOL
  • Definición.
  • Historia
  • Reglamento
  • Fundamento

2. MODALIDADES DE FUTBOL

  • SOCCER
  • DE BARDAS
  • DE SALA
  • PLAYERO

 

 


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